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福岡市/月極駐車場|管理人503

福岡市の月極駐車場の管理人の個人日記です。月極駐車場のことを中心に書いています。

カテゴリー「禁煙」の記事一覧

1周忌に出席

早いもので、家族葬出席から1年が経ち、
1周忌に出席しました。


天気もそこそこよくて、気温もまあまあという4月の時期は、1周忌もまた行きやすいのかもしれません。


ごはんと食べている時に、故人の話で、戸籍謄本に士族と書いてあったとか言っていました。


何でも昔は履歴書を書く時に、私は士族です・平民ですとか書いていた時代があるのだとか。


そもそも士族って何?


そう思って帰宅後にネット検索してみると、全体の5%くらいの人が士族だったのだとか。


消費税がなぜか8%になり、タバコが値上げとなってしまいました。


最近はもうタバコを吸う人は肩身の狭い思いをするでしょう? と言われ、1周忌を記に禁煙すると言ったら、「絶対できるわけがない、うそに決まっている」 と言われてしまいました。


昔タバコを吸っていた人たちが、家を建てたりして禁煙し、もう20年も吸っていなかったりするのだそうです。


タバコは医者が100害あって1利なしと言っていたそうです。





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禁煙しようと思う今日このころ

最近、また禁煙でもするかあ~って気持ちの今日このころです。


また風邪がぶり返してしまいました。


私はまったく何ともないのですが、病院でもらった薬が効き目がなくなった感じでもあります。


参ったなあ~と思うのは、タバコを大量に吸う人は、必ず抗酸化物質を大量に消費してしまいますので、それほど長く耐えられないと習った気がすることです。


それにゼーゼー激しくせきこむ人間がいると、タバコを吸える雰囲気ではなくなってきます。


禁煙でもして、空気清浄器でも買おうかなあ~なんて考えています。


4月という時期は、日中の温度差が激しいので、自律神経でもおかしければ体調壊すのだと思います。


「何でこんなことになったのだろう?」


普通は、タバコを吸って酒をガンガン飲んで、それで体調壊し、体が受け付けなくなってから、あわてて禁煙でもすると思うのだけども、全然体調が悪くもならない私が禁煙するという、少し納得もいかない感じがないわけでもないが、


1度くらいは禁煙してみてもいいのかなあ~とも思います。


この前親戚に、「タバコを吸わないと急激に眠気に襲われる」 と話したら、「普通はイライラするんですよ」 とか言っていました。


禁煙に挑戦しようと考えていますので、しばらく電話もかけないでくださいね。




今日から禁煙生活に

今日からちょっと禁煙生活となった管理人です。


いろいろ計算してみたのですが、夜19時くらいから禁煙するのが最適か? という結論に達しましたので、実践してみることにしました。


タバコを吸わないと急激に眠くなったりしますので、黒砂糖を買ってきましたので、これをコーヒーに入れて飲みます。


ニコチンもカフェインも、どちらも水溶性アルカロイドになりますが、体内に長く停滞できない構造です。


よって、ニコチンの摂取を停止しますと減算ですので、短い時間でどんどん減っていくかと予想されます。カフェインを一時的にそのままの量で摂取し、脳のエネルギーとなるブドウ糖に限りない性質の黒砂糖を加えるようにし、加算しました。


足りなくものに近い性質を加えることにしましたが、タバコを吸う人は慢性胃炎とかとよく言われますので、胃壁を修復しそうなネバネバ系の納豆も買ってきました。


ある有名な禁煙体験者のウェブには、「禁煙した初日は、とにかくおなかがすいてたまらない」 なんて書いてありましたので、ネバネバ系を夕食に加えておけば、消化に時間もかかるのかもしれません。

JTBの甘い誘惑

今日は、禁煙に挑戦しようと考え、最後のタバコを買いに

セブンイレブン福岡箱崎店に行きました。


昨日あるお客さんが自宅にやってきて、「明日とかお話しできませんか?」 という内容だった。


メールをもらっていたみたいですが、バタバタすることが多かったので見過ごしてしまっていました。


早速朝少し片づけをして、「あれ~もうタバコが無いや。 禁煙した時はいつも調子悪いから、最後のタバコをセブンで買って、お客さんが帰ってから、禁煙すればいいか」 なんて考えました。


セブンイレブン福岡箱崎店でタバコを1箱買い、外で一服しました。 掃除したばかりなので、あまり帰って吸う気持ちになれないという理由でした。

2012101601.jpg







「こんにちは、私どもはJTです。 お客さまのおタバコはえ~っと外国製ですね。 私どもは新発売の商品でサンプルを持っておりますので、1ついかがでしょうか。 お客さまのお吸いになられている銘柄は・・・こちらが1番近いようです。 この商品の特徴としては、周りの人にあまり嫌な臭いを残さない点にございます。 よろしければ、おひとつどうぞ」 と言われてしまった。


さすがJTです。明るい笑顔で綺麗な顔をした男性と女性のコンビでした。


今さっきセブンでタバコを買い、「これで最後の1箱にしよう」 と禁煙を決意し、その味をかみしめている時に、声を掛けられてしまい、タバコが増えてしまいました。


2012101602.jpg







写真のように、タバコの横にサンプルってシールが貼ってありました。


最近思うのですが、禁煙しようと考えた人は、コンビニとかのタバコが売っているお店から引っ越しをしないと、なかなか甘い誘惑には勝てそうにもありません。

朝からの禁煙はお勧めできない

朝起きた時から一気に禁煙すると楽だと聞き早速

実践したら、全然お勧めできない結果でした。


夜0時などに眠り、朝6時に起きると、自動で6時間ほど禁煙したことになり、手元にタバコがないと買うのが面倒くさくなり、昼12時まであっという間に過ぎ、そうすると、「1日の半分一気に禁煙できた」 と考えその後楽に1日目をクリアできるという説がありました。


とりあえず深夜2時までタバコをテレビドラマを見ながら吸い切って眠ったら、朝7時に目覚め、上手く起きられず次に9時くらいに目覚め、しかしどんどん眠気に襲われてしまい、ピークに達した時にお客さんがやってくるという、そんな目に遭ってしまった。


朝からなんだかボタンを掛け間違った1日となり、いつものコカコーラ自販機で冷たい缶コーヒーを飲もうとしたら、商品が出てこない。 結局コールセンターに電話し、「お金120円入れたら最初点灯したランプが5秒後くらいに急に消え、商品が出ませんでした。 もう1度再トライしてみたのですが、結局ダメでした」 と言う。


前回返金してもらってから、まだ2週間くらいしか経っていないのですが、また電話してしまいました。


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