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福岡市/月極駐車場|管理人503

福岡市の月極駐車場の管理人の個人日記です。月極駐車場のことを中心に書いています。

腰痛の攻略法とは?

最近腰痛に困っているという知人と話した際に、

「腰痛って攻略法ってないの?」 というので、

管理人が教えてあげました。


最近管理人も車に乗った時に、フルオートエアコンでキンキンに冷えた冷気が体にガンガン当たったせいかと思うのですが、腰痛気味です。


2012080504.jpg







必用なのは、上記2点で、左が腰痛体操用の生ゴムベルトで、右が杜仲茶です。


生ゴムで少し日焼けしてしまいましたが、意外とこれは1度買っておくと長持ちしますので、1本持っておくと便利です。


生ゴムのベルトを仙腸関節付近に巻いて、テレビを見ている合間などに腰痛体操を行います。 理論的には、仙腸関節のズレを治せば腰痛は完治します。


腰痛は、独特の痛み成分ブラジキニンが血中にあると思いますので、これを杜仲茶で洗い流してしまいます。


いろいろ試した結果ですが、山本漢方の杜仲茶が、ゲニポシド酸という、「毛細血管を強くする」働きがあるといわれ、この成分が多いので、お勧めとなり、急須に1パック入れた熱いお茶を飲みます。


腰痛体操と、山本漢方の杜仲茶を飲んでいると、1日目は感じにくいこともあるのですが、2日目などに「軽くなった」 と好転反応を感じ、3日目くらいには腰痛だったことを忘れますので、48時間くらいで腰痛からの回復が見込めます。


注意点としまして、お茶って抗生物質などと似ており、「普段飲みつけない人の場合、最短2時間後などに水のような下痢を起こす事があるようですので、仕事などの内容を考えてそのタイミングで飲む」 ということがあるようです。


難を言えば、猫舌の人とは、今の季節だとエアコンの効いた部屋とかでも、フーフー言いながら飲むのに一苦労することがあるということでしょうか。
 
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