福岡市/月極駐車場｜管理人503

最近よく眠れないのですが、何か熟睡できる方法とか


ありますかね？

人は睡眠をとる力というものがないと夜眠れなくなるみたいで、年齢をかさねると、布団に入っても眠れないことがあるようです。

今の冬の時期とかであれば、布団乾燥機を買って、普段それで布団を乾燥させる。

たまに、ダニ退治コースをやると良いみたいですよ。

ダニアレルギーと言うと、何かアトピーのように、背中一面が真っ赤になるとか、あるいは、ひどい喘息のような状態になると思い込んでいるケースは珍しくないと思います。

実際にそこまでいく人って、ステージ4みたいなものでしょうから、特別どこかが悪いという症状がなくても、布団を日干しで外に干すと、PM2.5や花粉などアレルゲン物質もたくさん付着するので、家の中で干すという方式に変えるだけも効果あると思います。

布団は、羽毛掛け布団とか使っている人が多いと思いますが、これって乾燥した空気が当たるとふわふわになります。

その気持ちよさは、体感できると思うので、それだけで布団乾燥機を買う価値はあるといえます。

布団乾燥機って、例えるならば、車をもっていない人が、ある日車を買ったりした時にその便利さに驚くとかあるように、使ってみて、「へえ～、これって意外と役立つね」 という感じになるので、買わない限り一生気づかないともいえます。

今回は、新品をただ買ってもしょうがないので、ポイントサイトでもらったAmazonギフト券を使い、中古の布団乾燥機を買うところからスタートしました。

布団乾燥機って、東京で働く子供が、母親とかに布団乾燥機をプレゼントして贈るという人も結構いらっしゃるのですが、もらった人が使うの面倒くさいと人にあげるとか、リサイクルショップに流れるので、意外と美品を探すのは誰にでもできちゃうのです。

数回使ったのかなあ～というレベルのものがたくさん売られているので、あえて、中古を買えばイニシャルコストも安いという買い方の紹介も含めました。

興味ない人は新品の布団乾燥機を家電量販店でお買い求められれば、1万円ちょっとで買えますよ。

ダニ退治って、布団がダントツでダニが多いので、布団のメンテナンスを中心にやれば、好転反応もでやすいと思います。

布団乾燥機って、実際にそれを買って使ってみて、効果ないというものも少なくないので、使用方法とかよりも、商品選び方さえ間違わなければ効果あると思います。

ダニ退治目的で、布団乾燥機を買えば、ほんとに熟睡できちゃうのか？ という風にまとめておきました。

よく人に訊かれる質問の中に、「お前、ほんとに病院とか行かないの？」　というものがあるのですが、2016年ですと、病気とかけがで病院に行った回数はゼロでした。歯医者には奥歯が歯周病で痛くて抜きに行きました。

健康な暮らしが1番だと思います。

寝るという睡眠から取り組むのがお勧め。