福岡市/月極駐車場｜管理人503

ある人と話していた時に、


「難しい問題に直面してどうやれば壁を乗り越えられるの？」


という質問になったので、


「私はただ状況をアクセプトできるだけですよ」


そんな風にお答えしました。

例えばあなたが２７歳の男性で、好きだった女性に振られてしまい、落ち込んでいるとしますね？


そんな心境の時に、バーで一緒に飲んでいる学生時代からの友人が、「お前って昔から女性にはモテないもんな～」　と言ったらどう感じますか。


いくら酔った状況だとはいえ、自分のことを否定されたということで面白くなくて、その場から立ち去りたいと思いませんか。


あるいは、「バカにしているのかこの野郎」　という感じで、怒鳴ったりして喧嘩したりしませんか。


私がもしそんな状況だったとすれば、少しだけ客観的に考え、それが事実か？　ということを確認し、そうであるのであれば、「じゃあ、俺みたいにモテないのはどうすれば治るのかなあ教えてよ。」　そんな風に言うのではないかと思います。


悟りを開いたとかそんな自慢ではありませんよ。


両目を両耳をふさいで生きていくとどんな末路になるのか？　ということをたまたま知っていたりするだけです。


人間というのはなにか具体的なエビデンスで行動していることは少なくて、どちらかといえば本能に従って生きていたりすると思います。


本能だけに従っている場合、多くは感情で行動が左右されますので、なにか嫌な感情を伴いますと、行動できなくなってしまうという欠点があると思います。


例えば脱サラでもして売上が伸びなかったとします。　どうでしょうこんな場合の心境の時に、学生時代からの友人とかに、「お前って昔からセンスなかったよなあ～」　みたいに言われたりすれば頭にくることはあっても、真剣に問題を直視するということはなかなかできないのではないでしょうか。


これは、自分が傷つきそうな予感みたいな感情が、考えることをさせなくなると思うのです。


でもね、病院族みたいな人とかっていうのは、状況をアクセプトするという能力みたいなものは普通の人よりもできていたりします。


自分の将来みたいなものがどういう結果になるのか？　みたいなライン上の展開を予測して、自分の為になる行動をとるという風になると思います。


才能とかではありません。そう訓練されているだけの違いなんです。


例えば交通事故に遭って歩けなくなったりして、リハビリをやると、「痛いんだ」　という風に言われて、そこから回復できない人というのもいらっしゃいます。


人は不快な感情を伴う時に、自己暗示で強烈なロックをしてしまうことがあったりしますが、これは相当強力なものですので、２流や３流の催眠術師とかでは外せないこともあると思います。


でも世の中には、怖さなどを感じたりしているのに、自分で自分のロックを外せる人は結構いらっしゃると思います。


これが状況をアクセプトできるというものになります。


本能だけに頼らないということを覚えるかどうか？


そんな違いだけなんだと思います。


ある人は自分の秘密を絶対に誰にもしゃべらないでほしいと言われ、秘密に苦しんでいると打ち明けられました。


人に言えないという自分で認識できているような行動を続けると、矛盾していますからね、体の内側から確実に蝕まれていくと思いますよ～、とお話しました。


世の中には人格障害という病気があります。


例えば自分の人生で何か嫌なことがあると、「これはほんとの私ではない」　とそう思い込み、」別の人格が生まれるのだという。


状況をアクセプトするという能力が欠落しているだけで、どんどん別の人格が生まれていくのだそうです。


虚像の世界で生きていても、たとえそれが気持ちのよいものでも意味がないと思います。


人それぞれ価値観は違うと思いますが、人の人生なんてものは１個が事実です。


どんなに頑張っても１つとか、２つとか、解決できないものもあると思います。


紙芝居や映画と違ってね、人生をうそで取り繕いだすと、どこか一線を超えた時には苦しさみたいなもので占められていくのだと考えています。


基本に忠実に生きてきた人は、きっとこれからもそんな生き方をしていきたいのであって、ただ人生が残念な人であってほしくないだけなんだと思います。
 
 
私はそれでよいのかと考えます。